Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować
Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje.Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka.Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko - tak powstają np. strach,
złość, wstręt, radość.Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem.Umysł zależny od mózgu to autorska seria książek Daniela Jerzego Żyżniewskiego - psychologa, neuropsychologa klinicznego, terapeuty i historyka sztuki. W serii ukazują się książki, które z perspektywy wiedzy psychologicznej wyjaśniają związki między mózgiem a umysłem i codziennym życiem. W kolejnych publikacjach opisywane są najważniejsze zagadnienia psychologiczne dotyczące człowieka: emocje i nastrój, temperament, charakter, osobowość.Cechą charakterystyczną serii jest jej aspekt praktyczny. Autor proponuje czytelnikom jak stosować aktualną wiedzę psychologiczną we własnym życiu.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Daniel Jerzy Żyżniewski. |
| Seria: | Umysł Zależny od Mózgu |
| Hasła: | Samopoznanie Stosunki interpersonalne Uczucia Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 298-302. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)