Jak pokonać wypalenie zawodowe : odzyskaj radość z pracy i rozpal kreatywność
Tytuł oryginału: "Vom Burnout zum Flow : kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden,".
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiemApatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii. i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i pułapką, z której nie sposób się wyrwać. Wypalenie zawodowe, jeszcze niedawno bagatelizowane, urosło do rangi choroby cywilizacyjnej. Problem jest na tyle poważny, że Światowa Organizacja Zdrowia zdecydowała
się umieścić ten syndrom w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.W zalewie poradników dających łatwe rozwiązania książka Anselma Grüna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka. Doświadczony psychoterapeuta i współczesny autorytet w dziedzinie psychologii proponuje działania, które pomogą zintegrować umysł, ciało i ducha. Radzi: nie walcz za wszelką cenę o lepszą organizację dnia, a zadbaj o relacje z innymi i przede wszystkim z samym sobą.Autor nie poprzestaje na teoretycznych poradach, ale podsuwa konkretne rozwiązania - rytuały, które pozwolą odzyskać wewnętrzną równowagę i utraconą satysfakcję.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Anselm Grün ; przełożył Ryszard Zajączkowski. |
| Hasła: | Duchowość katolicka Przepływ (psychologia) Stres zawodowy Techniki samopomocy Wypalenie zawodowe Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo WAM, © 2021. |
| Opis fizyczny: | 182, [9] stron ; 20 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronie [183]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia Religia i duchowość |
| Twórcy: | Zajączkowski, Ryszard. (1961- ). Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Wprowadzenie
- Bądź ostrożny - radź sobie ze stresem
- Pięć powodówwypalenia
- Autoobrazy, które nas wyczerpują
- Obrazy relacji, które nas ranią
- Obrazy, które uskrzydlają
- Co może oznaczać nasz zawód
- 0 obrazach szefa i logo firmy
- Obrazy, które rezonują z duszą
- Ogień i woda-uzdrawiające obrazy biblijne
- 0 sile rytuałów
- Czas wolny i odpoczynek - odnowa od wewnątrz
- Stymulować flow
- Pięć dróg do wewnętrznego źródła siły
- Jak flow staje się błogosławieństwem: wartości i relacje
- Zakończenie
- Literatura
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)