Fizjologia starzenia się : profilaktyka i rehabilitacja
Pierwsza i jedyna na polskim rynku wydawniczym publikacja, w której autorzy przekazują aktualną wiedzę na temat procesów inwolucyjnych i przedstawiają starość jako naturalny tok życia, który częściowo można zmienić tak, aby okres ten stał się pogodny, radosny i pełen nowych doświadczeń.W początkowych rozdziałach opisane są wybrane ogólnoustrojowe zjawiska związane ze starzeniem się
organizmu, a w następnych - zmiany związane z wiekiem w poszczególnych narządach i układach. Omówiono m.in. narząd wzroku, narządy laryngologiczne, tkanki miękkie, kości, mięśnie szkieletowe, układ sercowo-naczyniowy, płuca, nerki, układ moczowo-płciowy, seksualność osób starszych, wybrane aspekty żywienia ludzi w podeszłym wieku. Jest także rozdział poświęcony aktywności ruchowej i znaczeniu ćwiczeń fizycznych w grupie osób w wieku starszym, który zawiera opis ćwiczeń wraz z ilustracjami.Książka napisana przez wybitnych specjalistów: lekarzy, biologów, fizjologów i fizjoterapeutów nie tylko dla osób mających szansę dożyć w dobrym zdrowiu sędziwego wieku, ale także dla obecnych i przyszłych studentów medycyny, biologii, fizjoterapii, wychowania fizycznego. Skorzystają z niej również praktykujący lekarze i fizjoterapeuci oraz wszyscy, którzy w swojej pracy zawodowej bądź w relacjach rodzinnych zamierzają pomagać ludziom starszym w ich drodze do osiągnięcia jak najwyższej jakości życia w schyłkowym okresie. Może być też przydatna dla pracowników opieki społecznej i władz administracji państwowej odpowiedzialnych za formułowanie polityki społecznej. Jest to więc publikacja dla wszystkich - dla różnych grup społecznych i wiekowych.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | red. nauk. Anna Marchewka, Zbigniew Dąbrowski, Jerzy A. Żołądź. |
| Hasła: | Starość - biologia Podręczniki akademickie |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2012. |
| Opis fizyczny: | 449, [1] s. : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 428-429. Indeks. |
| Twórcy: | Dąbrowski, Zbigniew Józef. (1936- ). Red. Marchewka, Anna. Red. Żołądź, Jerzy A. Red. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Proces starzenia się Krzysztof Duda
- Określenia związane ze starzeniem się organizmu
- Starzenie się indywidualne i jego rodzaje
- Zdrowe starzenie się
- Zwykłe starzenie się
- Chorobowe starzenie się
- Proces osobniczego starzenia się a chorobowość
- Czas wystąpienia choroby i/lub nieporadności
- Związek starzenia się, przewlekłego zapalenia i choroby nowotworowej
- Starzenie się a ograniczenia żywieniowe
- Starzenie się populacji i zjawisko długowieczności
- Szacowanie długości trwania życia ludzkiego
- Zjawisko opóźnienia śmiertelności w późnym wieku
- Trendy długowieczności
- Teorie i kierunki badań nad procesem starzenia się organizmu
- Stochastyczne teorie starzenia (mechanizmy zewnętrzne)
- Teorie zaprogramowanego starzenia się (mechanizmy wewnętrzne)
- Ewolucja a zjawisko starzenia
- Rytmika dobowa – jej rola w wieku podeszłym Grażyna Barbacka- Surowiak, Józef Surowiak
- Charakterystyka rytmów biologicznych
- Zegar biologiczny
- Rytmy snu i czuwania
- Melatonina i jej rola w procesach rytmicznych organizmu
- Rytmika głębokiej temperatury ciała
- Rytmika układu endokrynnego
- Rytmika układu krwionośnego
- Psychologiczne aspekty starzenia się i starości Jan Blecharz, Małgorzata Siekańska
- Etapy i kryteria psychologiczne okresu starości
- Postawy osób starych wobec zmian związanych ze starością i starzeniem się
- Stereotypy dotyczące starzenia się i starości
- Psychologiczne uwarunkowania poczucia jakości życia i znaczenie wsparcia społecznego
- Zakończenie
- Budowa i skład ciała człowieka w aspekcie starzenia Krzysztof Duda
- Badanie składu ciała
- Organizm badany jako całość
- Poziom narządowy badania składu ciała
- Poziom komórkowy badania składu ciała
- Poziom molekularny badania składu ciała
- Poziom atomowy badania składu ciała
- Równowaga energetyczna organizmu w starszym wieku
- Składniki całkowitego wydatku energetycznego
- Trudności w definiowaniu podstawowego wydatku energetycznego
- Termogeneza około posiłkowa
- Termogeneza wysiłkowa
- Zmiany równowagi energetycznej organizmu z wiekiem
- Przemiany energetyczne a wielkość narządów
- Tempo przemiany podstawowej w starszym wieku
- Termiczna odpowiedź na dowóz pokarmów w starszym wieku
- Wydatek energetyczny a ruchliwość w wieku starczym
- Zmiany masy tłuszczowej i beztłuszczowej (w tym masy mięśniowej) z wiekiem
- Dwa typy badań składu ciała: przekrojowe i długoterminowe
- Styl życia a skład ciała w starości
- Wpływ zmian dietetycznych
- Wpływ zmian aktywności fizycznej
- Sarkopenia wieku starczego a czynność mięśni
- Pojęcia sarkopenii, miopenii i dynapenii
- Sarkopenia w połączeniu z otyłością
- Wybrane zagadnienia związane z otyłością wieku starczego
- Zależność zmian ilości tłuszczu i masy beztłuszczowej
- Aktywność fizyczna a otyłość
- Ryzyko demencji starczej u otyłych
- Szczytowa masa kostna a łamliwość kości w wieku starczym
- Teoria optymalnej masy kostnej
- Zagadnienie „siły kości”, czyli wytrzymałości kostnej
- Osiąganie szczytowej masy kostnej
- Procesy biochemiczne w starzeniu Grzegorz Bartosz
- Zmiany biochemiczne zachodzące podczas starzenia się: wielokierunkowość
- Które składniki organizmu decydują o tempie starzenia się?
- Jakie reakcje warunkują proces starzenia?
- Reakcje reaktywnych pochodnych tlenu
- Szczególna rola mitochondriów?
- Glikacja białe
- Inne modyfikacje białek
- Spowolnienie metabolizmu białek
- 5.9. Akumulacja lipofuscyny
- Antyoksydanty, dieta a starzenie
- Ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy – starzenie się fizjologiczne i profilaktyka Marian H. Lewandowski
- Ośrodkowy układ nerwowy
- Komórki nerwowe
- Neurogeneza
- Neuroplastyczność
- Długotrwałe wzmocnienie i osłabienie synaptyczne
- Komórki glejowe
- Profilaktyka
- Podsumowanie
- Zmiany w narządzie wzroku związane z wiekiem Maria Starzycka, Ewa Starzycka- Bigaj
- Zmiany anatomiczne
- Aparat ochronny gałki ocznej: powieki, spojówki, narząd łzowy
- Gałka oczna
- Ośrodki przejrzyste oka: rogówka, płyn przedniej komory, soczewka, ciało szkliste
- Błony gałki ocznej: twardówka, błona naczyniowa, siatkówka
- Zaburzenia widzenia
- Choroby oka związane z wiekiem
- Zaćma starcza
- Związane z wiekiem zwyrodnienie plamki
- Profilaktyka i rehabilitacja w zmianach w narządzie wzroku związanych z wiekiem
- Procesy starzenia w obrębie tkanek miękkich i kości twarzy ze szczególnym uwzględnieniem układu stomatognatycznego Jan Zapała, Mariusz Szuta
- Ogólna charakterystyka zmian estetycznych w obszarze twarzy związanych z wiekiem
- Anatomiczne i czynnościowe wykładniki starzenia się jednostek estetycznie jednorodnych twarzy
- Czoło
- Powieki
- Nos
- Policzki
- Wargi
- Zmiany zachodzące z wiekiem w szkielecie czaszki twarzowej
- Układ stomatognatyczny a starzenie się
- Zęby
- Przyzębie
- Błona śluzowa jamy ustnej
- Język Gruczoły ślinowe
- Stawy skroniowo-żuchwowe
- Wprowadzenie do chirurgii odmładzającej twarzy
- Współczesne możliwości odbudowy masy kostnej w zaniku starczym kości szczękowych
- Problemy leczenia implant protetycznego u pacjentów w wieku podeszłym i senioralnym
- Rehabilitacja układu stomatognatycznego w wieku starczym
- Zmiany w narządach laryngologicznych i ich schorzenia wynikające ze starzenia się organizmu Jacek Składzień, Jerzy Tomik, Jolanta Gawlik, Maciej Wiatr, Patryk Hartwich
- Starzenie się układu sercowo-naczyniowego Kalina Kawecka- Jaszcz, Marek Rajzer, Michał Terlecki
- Wstęp
- Zmiany w obrębie łożyska naczyniowego w procesie starzenia
- Nadciśnienie tętnicze
- Sztywność dużych naczyń tętniczych
- Dysfunkcja śródbłonka
- Miażdżyca
- Układ współczulny
- Hipotonia ortostatyczna oraz po posiłkowa
- Zmiany w sercu w procesie starzenia
- Zmiany strukturalne miokardium
- Choroba niedokrwienna serca u osób w wieku podeszłym
- Układ bodźcotwórczo-przewodzący serca
- Aparat zastawkowy
- Podsumowanie
- Proces starzenia się płuc Mieczysław Pokorski, Michał Walski , Justyna Antosiewicz
- Czynność płuc
- Ultrastruktura tkanki płucnej i surfaktantu
- Implikacje kliniczne, profilaktyka, rehabilitacja
- Fizjologiczne procesy starzenia się przewodu pokarmowego Tomasz Mach, Jacek Czepiel
- Wstęp
- Jama ustna Przełyk
- Żołądek
- Jelito cienkie i grube
- Motoryka przewodu pokarmowego
- Peptydy przewodu pokarmowego
- Anoreksja
- Wątroba
- Drogi żółciowe
- Trzustka
- Podsumowanie
- Nerki u osób w wieku podeszłym Olgierd Smoleński, Agnieszka Pardała, Witold Smoleński
- Wstęp
- Patogeneza starzenia się nerek
- Zmiany struktury nerki starczej
- Funkcja nerek u osób w wieku podeszłym
- Nerkowy przepływ krwi
- Filtracja kłębuszkowa *Badanie czynności nefronu
- Klirens nerkowy
- Frakcja filtracyjna
- Maksymalny transport kanalikowy
- Czynność kłębuszków nerkowych u osób w wieku podeszłym
- Czynność cewek nerkowych u osób w wieku podeszłym
- Wytwarzanie moczu
- Bilans wodny organizmu
- Nerkowa regulacja gospodarki elektrolitowej
- Sód
- Potas
- Wapń
- Fosforany
- Wydalanie kwasów
- Czynność endokrynalna nerki
- Podtrzymanie dobrostanu nerek u osób w wieku podeszłym
- Specyficzne problemy geriatryczne związane z układem moczowym
- Nietrzymanie moczu
- Zakażenia układu moczowego
- Podsumowanie
- Kość – procesy starzenia Tadeusz Niedźwiedzki
- Architektura kości
- Tkanka kostna grubo włóknista
- Tkanka kostna drobnowłóknista
- Tkanka kostna gąbczasta
- Tkanka kostna blaszkowata
- Komórki tkanki kostnej
- Osteoporoza
- Złamania towarzyszące osteoporozie
- Złamania nasady dalszej kości promieniowej
- Złamanie nasady bliższej kości udowej
- Złamania nasady bliższej kości ramiennej
- Złamania kręgosłupa w osteoporozie
- Narząd ruchu u osób w wieku podeszłym. Urazy układu narządu ruchu
- Uszkodzenie stożka rotatorów
- Zespół ciasnoty pod barkowej
- Adhezyjne zapalenie torebki stawu barkowego (zamrożony bark)
- Zerwanie ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia
- Zmiany zwyrodnieniowe barku
- Choroba Dupuytrena
- Zmiany zwyrodnieniowe stawów biodrowych
- Zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych
- Zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych oraz stawów kręgosłupa
- Paluchy koślawe, palce młotowate
- Zapalenie rozcięgna podeszwowego
- Starzenie się mięśni szkieletowych człowieka Joanna Majerczak, Jerzy A. Żołądź
- Wstęp
- Spadek siły mięśniowej i masy mięśniowej z wiekiem
- Wiek a siła mięśni
- Wiek a masa mięśni
- Kryteria rozpoznania sarkopenii
- Jakość tkanki mięśniowej a wiek
- Spadek jakości mięśni w procesie starzenia się
- Spadek jakości pojedynczych włókien mięśniowych w procesie starzenia się
- Przyczyny utraty masy mięśniowej i siły mięśniowej w procesie starzenia się
- Rola aktywności ruchowej w przeciwdziałaniu atrofii i starczej
- Wybrane aspekty fizjologii i patofizjologii starzenia się skóry Anna Wojas-Pelc, Andrzej Kazimierz Jaworek
- Starzenie wewnątrzpochodne skóry
- Starzenie zewnątrzpochodne skóry
- Metody prewencji i terapii starzenia się skóry
- Hematologiczne i reologiczne zmiany w procesie starzenia Zbigniew Dąbrowski, Aneta Teległów
- Hematopoeza i krew
- Hematopoeza w życiu embrionalnym
- Hematopoeza i krew
- Dane ogólne krwi
- Krwinki czerwone (erytrocyty)
- Krwinki białe (leukocyty)
- Limfocyty T i B
- Płytki krwi (trombocyty)
- Korzystne czynniki wzbogacania krwi
- Właściwości reologiczne krwi osób starszych
- Odkształcalność erytrocytów
- Erytrocyty a lepkość krwi u osób starszych
- Agregacja u osób starszych
- Fibrynogen u osób starszych
- Trening a właściwości reologiczne krwi u osób starszych
- Układ odpornościowy u osób w starszym wieku. Fizjologia, profilaktyka, rehabilitacja Krystyna Obtułowicz
- Fizjologia starzenia się
- Fizjologia układu odpornościowego
- Odporność nieswoista
- Układ białek dopełniacza (komplementu)
- Interferony (alfa, beta, gamma)
- Lizozym
- Białka ostrej fazy
- Komórki żerne
- Komórki NK
- Hemokiny
- Czynnik martwicy nowotworu – TNF
- Odporność swoista
- Swoista odporność humoralna
- Swoista odporność komórkowa
- Zjawisko wypaczonej reakcji odporności
- Struktura układu odpornościowego człowieka
- Narządy limfatyczne
- Komórki układu odpornościowego
- Rozpuszczalne składniki układu odpornościowego
- Wiek starszy i odporność
- Autoimmunizacja w wieku starszym
- Alergia w wieku starszym
- Profilaktyka i promocja zaburzeń odporności w wieku starszym
- Bilans wodny w procesie starzenia Zbigniew Szyguła
- Jakie są główne przyczyny sprzyjające powstawaniu zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej związane ze starzeniem?
- Przyczyny upośledzenia pragnienia
- Odwodnienie i jego postacie
- Skutki odwodnienia
- Objawy odwodnienia
- Zapobieganie odwodnieniu
- Wnioski
- Układ hormonalny w procesie starzenia się Barbara Bilińska, Anna Hejmej
- Wprowadzenie
- Zmiany morfologiczne i czynnościowe gonady żeńskiej w procesie starzenia
- Zarys fizjologii żeńskiego układu rozrodczego
- Mechanizmy prowadzące do ustania gametogenicznej i hormonalnej aktywności jajnika. Menopauza
- Zmiany morfologiczne i czynnościowe gonady męskiej w procesie starzenia
- Mechanizmy prowadzące do osłabienia czynności hormonalnej jąder
- Zmiany czynności hormonalnej pozostałych gruczołów dokrewnych w procesie starzenia
- Zmiany w wydzielaniu hormonu wzrostu i IGF-1
- Zmiany aktywności hormonalnej szyszynki
- Zmiany aktywności hormonalnej tarczycy
- Zmiany aktywności hormonalnej kory nadnerczy
- Klotho – „hormon młodości”?
- Podsumowanie
- Zaburzenia funkcji układu moczowo-płciowego w wieku podeszłym Marek Wyczółkowski , Bohdan Pawlicki
- Procesy starzenia się żeńskiego układu rozrodczego Alfred Reroń, Andrzej Jaworowski
- Seksualność osób starszych Zbigniew Lew-Starowicz
- Wprowadzenie
- Badania nad seksualnością osób starszych w okresie do końca lat sześćdziesiątych XX wieku
- Badania nad seksualnością osób starszych w okresie 1970–1989
- Badania nad seksualnością osób starszych w okresie 1989–2009
- Wiek średni
- Seksualność po 70 roku życia
- Seksualność a aktywność fizyczna i zdrowie
- Czynniki sprzyjające aktywności seksualnej w starszym wieku
- Wpływ starzenia się na wydolność fizyczną człowieka Jerzy A. Żołądź, Joanna Majerczak
- Wstęp
- Wskaźniki wydolności fizycznej w wysiłkach długotrwałych
- Próg mleczanowy
- Maksymalny minutowy pobór tlenu
- Czynniki warunkujące maksymalny pobór tlenu
- Wpływ starzenia się na maksymalny pobór tlenu
- Przyczyny spadku VO2max u osób w starszym wieku
- Wskaźniki wydolności fizycznej w wysiłkach krótkotrwałych o dużej intensywności
- Wpływ starzenia się na siłę i moc mięśni szkieletowych
- Aktywność fizyczna osób w starszym wieku
- Trening sportowy osób w starszym wieku
- Trening rekreacyjny osób w starszym wieku
- Trening wytrzymałościowy osób w starszym wieku
- Koszt energetyczny wysiłków wytrzymałościowych osób w starszym wieku
- Pobór tlenu a możliwości wysiłkowe osób w starszym wieku
- Trening siłowy osób w starszym wieku
- Adaptacja do treningu osób w starszym wieku
- Ograniczanie spożywanych kalorii a wydolność fizyczna i długość życia
- Niektóre aspekty żywienia ludzi w podeszłym wieku Jędrzej Antosiewicz
- Wprowadzenie
- Witamina D3
- Witamina D3 a nowotwory
- Witamina D3 a grypa i przeziębienia
- Witamina D3 a nadciśnienie i choroby serca
- Cukrzyca
- Mięśnie a witamina D3
- Stężenie witaminy D3 w surowicy krwi
- Toksyczność witaminy D3
- Pokarmowe źródła witaminy D
- Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – kwasy omega-3 i omega-6
- Toksyczne produkty peroksydacji lipidów
- Niedobór lub nadmiar żelaza
- Aktywność fizyczna – oręż przeciw niepełnosprawności osób w wieku starszym Anna Marchewka
- Wprowadzenie
- Dlaczego regularny trening fizyczny jest niezbędny seniorom?
- Kwalifikacja do ćwiczeń osób starszych
- Rodzaje niezbędnych ćwiczeń
- Klasyfikacja aktywności fizycznej, parametry charakteryzujące ćwiczenia Intensywność ćwiczeń
- Intensywność bezwzględna
- Intensywność względna
- Wyposażenie treningowe
- Reguły bezpiecznych i poprawnych
- Ćwiczenia siłowe
- Ćwiczenia równowagi
- Ćwiczenia rozciągające
- Ćwiczenia wytrzymałościowe
- Minimalne tygodniowe obciążenie treningowe, o intensywności umiarkowanej – plan ćwiczeń
- Rozgrzewka i uspokojenie
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)