Sztuka mówienia nie : broń swoich racji : odzyskaj kontrolę i czas : odmawiaj bez poczucia winy
Tytuł oryginału: "Art of saying no : how to stand your ground, reclaim your time and energy, and refuse to be taken for granted (without feeling guilty!),".
Czy masz już dość ludzi, którzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetów innych przed swoimi własnymi? Dowiedz się jak odmawiać z przekonaniem, odzyskać kontrolę nad czasem i tworzyć zdrowe, zrównoważone relacje przekładające się na lepsze życie.W książce:Opowiem Ci o mojej historii człowieka, dla którego liczyło się tylko zadowolenie
innych (i wyjaśnię jak zerwałem z tym nałogiem).Poznasz 11 najczęstszych przyczyn tego, że mówimy "tak", podczas gdy powinniśmy powiedzieć "nie".Zapoznasz się z 10 prostymi strategiami przemyślanego odmawiania.Zrozumiesz dlaczego odmawianie nie czyni Cię złą osobą (a właściwie dlaczego jest zupełnie odwrotnie!).Znajdziesz najlepszą metodę wykształcenia nawyku ustalania granic w życiu osobistym i zawodowym.Sprawdzisz czy nie cierpisz na brak asertywności (i dowiesz się jak ocenić czy choroba jest już poważna).Sztuka mówienia "NIE" pokaże Ci jak wyznaczać granice, bronić swoich racji i wzbudzać przy tym szacunek!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Damon Zahariades ; przekład: Arkadiusz Romanek, Joanna Sugiero. |
| Seria: | Sensus. Osobowość Odnowa |
| Hasła: | Asertywność Nawyki Relacje międzyludzkie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Helion SA, copyright 2021. |
| Opis fizyczny: | 208 stron ; 21 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The art of saying no : how to stand your ground, reclaim your time and energy, and refuse to be taken for granted (without feeling guilty!). |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Twórcy: | Romanek, Arkadiusz. Tłumacz Sugiero, Joanna. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)